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Kardiovaskuläre Erkrankungen (ischämische Herzerkrankungen wie der akute Myokardinfarkt oder Angina Pectoris und zerebrovaskuläre Erkrankungen wie der ischämische und der hämorrhagische Schlaganfall) gehören weltweit zu den häufigsten Gründen für Invalidität und Mortalität.
Diese Erkrankungen sind größtenteils vermeidbar, da es neben den nicht modifizierbaren Risikofaktoren (Alter, Geschlecht, Vererbung) auch Risikofaktoren gibt, die Verhaltensweisen und Lebensstil betreffen und somit modifizierbar sind (Rauchen, Alkoholmissbrauch, ungesunde Ernährung, sitzender Lebensstil). Der in der Bevölkerung immer häufiger anzutreffende sitzende Lebensstil stellt einen der größten Risikofaktoren für die Entwicklung dieser Erkrankungen dar. Daher ist moderate körperliche Bewegung zusammen mit einem gesunden Lebensstil von grundlegender Wichtigkeit für die Therapie und Prävention kardiovaskulärer Erkrankungen. Eine äußerst kostengünstige Therapie mit sehr wenigen Nebenwirkungen!
Körperliche Aktivität hat direkte und indirekte Auswirkungen auf das Herzkreislaufsystem. Diese können die Herzkreislauffunktion verbessern und das Risiko, Herzkreislauferkrankungen zu entwickeln, senken. Die indirekten Vorteile beinhalten die Reduktion der Risikofaktoren (Übergewicht, Diabetes, arterieller Bluthochdruck, Stress), die Kräftigung der Muskulatur und Veränderungen des ungünstigen Lebensstils. Ein direkter offensichtlicher Effekt ist die Senkung des Ruhepulses, denn ein Herz, das langsamer schlägt, produziert einen niedrigeren Blutdruck, „arbeitet“ weniger und man kann von ihm erwarten, länger leistungsfähig zu sein.
Wir bieten eine Vielzahl an
Behandlungen an.
Wirf einen Blick auf unsere Therapiemöglichkeiten.
Die Behandlung und/oder Prävention der kardiovaskulären Erkrankungen erfordert eine multidisziplinäre Behandlung, die mehrere Berufsgruppen des Gesundheitswesens mit einschließt und alle körperlichen, psychischen und sozialen Faktoren der Person miteinbezieht, einschließlich eventueller Komorbiditäten (zusätzlicher Erkrankungen). Was die Bewegung betrifft, wird zu einer moderaten körperlichen Aktivität geraten. Das bedeutet, sich mit einer Intensität, welche die Atemfrequenz steigert, für mindestens 30 Minuten täglich und an den meisten Tagen in der Woche zu bewegen. Wichtig dabei ist, nicht kurzatmig zu werden. Die Intensität der Anstrengung sollte langsam gesteigert werden, weshalb es empfehlenswert ist, sich von einem Experten begleiten zu lassen.
Jeder Patient kann wie ein Athlet gesehen werden, der auf sein Spielfeld zurückkehren möchte. Nach einer Verletzung oder Problematik ist der Patient in seinen alltäglichen Aktivitäten eingeschränkt.
Die Eins-zu-eins-Trainingssituation ist die effektivste Art, deine Ziele zu erreichen. Unsere Philosophie der 4 Säulen kommt bei dieser Art des Trainings zur vollen Geltung.
„Der Mensch ist, was er isst.“ Die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle in unserem Konzept. Wir unterstützen dich dabei, sowohl gesundheitliche als auch ästhetische Ziele zu erreichen.
Gesund zu sein bedeutet, sich körperlich und psychisch wohl zu fühlen. Bewegung kann ausgezeichnet dabei helfen, Körper und Seele gesund und im Gleichgewicht zu halten.
Nach einer Verletzung ist man für einen bestimmten Zeitraum außer Gefecht gesetzt. Wenn schließlich die Zeit für eine Rückkehr zum Training gekommen ist...
Die Rückkehr zur körperlichen Aktivität nach einer längeren Zeit der Inaktivität ist häufig sehr schwer und kann auch Stress und Müdigkeit verursachen.
Angstzustände und Stress sind immer häufiger Teil unseres täglichen Lebens und führen oft zu Schwierigkeiten im Arbeits- und im Familienleben.
Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die durch einen erhöhten Glukosespiegel im Blut gekennzeichnet ist (Hyperglykämie).
Osteoporose ist eine chronische Pathologie des Skelettes, die zu einer Schwächung der Knochen führt und damit ein erhöhtes Frakturrisiko mit sich bringt.
Bewegung und körperliche Aktivität gelten als ein wesentlicher Faktor für gesundes Altern. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen auf, dass Personen, die sich regelmäßig körperlich betätigen...
Nach einer Entbindung ist Sport das letzte, woran eine frischgebackene Mutter denkt, und das ist verständlich. Eine neue Routine muss geschaffen und viele Dinge müssen erlernt werden.
Zahlreiche Menschen (30% der Bevölkerung) leiden an Schlafstörungen. In einigen Fällen beeinflussen diese die Lebensqualität und verändern die normalen physiologischen Prozesse des Körpers.
