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RTAA (Return to Activity Algorithmus)

Bewegung

REHAteam - Return to Activity Algorythmus RTAA - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol

Das System verbindet die herkömmliche Behandlungsmethode nach einer Verletzung mit einem funktionellen rehabilitativen Trainingsansatz. Der RTAA gibt eine strukturierte Rückführung des Patienten in Sport oder Alltag vor, und zwar unter Berücksichtigung der Wundheilungsphasen, die im zunehmenden Verlauf der Rehabilitation in den Hintergrund rücken. Charakterisierend für den RTAA sind die stufenweise ansteigenden Testbatterien mit insgesamt 4 verschiedenen Schwierigkeitsniveaus. Die Anzahl der zu absolvierenden Levels steigt oder sinkt je nach Anforderungen, die der Alltag bzw. Sport dem Patienten stellt. Jedem Level sind je ein qualitativer und ein quantitativer Test zugeordnet, die Basisfunktionen der angestrebten Aktivität beziehungsweise Sportart abfragen. Aus den Testergebnissen des jeweiligen Levels lassen sich direkte trainingstherapeutische Konsequenzen ableiten.

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der Schuh?

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Themen

Anwendungsbereiche

REHAteam - Ich möchte nach meiner Verletzung wieder Sport betreiben - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
Ich möchte nach meiner Verletzung wieder Sport betreiben

Nach einer Verletzung ist man für einen bestimmten Zeitraum außer Gefecht gesetzt. Wenn schließlich die Zeit für eine Rückkehr zum Training gekommen ist...

Therapien

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REHAteam - Functional Training - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
Functional Training

Im Vordergrund des Functional Trainings stehen eine effektive Leistungssteigerung und eine Minimierung des Verletzungsrisikos in Alltag, Training und Wettkampf.

REHAteam - Sportspezifisches Athletiktraining - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
Sportspezifisches Athletiktraining

REHAteam macht es sich zum Ziel, deine Wettkampffähigkeit, mentale Stärke, Schnelligkeit, Kraft und sportspezifische Leistungsfähigkeit zu optimieren.

REHAteam - Personal Training - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
Personal Training

Die Eins-zu-eins-Trainingssituation ist die effektivste Art, deine Ziele zu erreichen. Unsere Philosophie der 4 Säulen kommt bei dieser Art des Trainings zur vollen Geltung.

REHAteam - Functional Movement Screen FMS - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
FMS (Functional Movement Screen)

Der Functional Movement Screen (FMS) ist eine standardisierte Testbatterie zur funktionellen Bewegungsanalyse.

REHAteam - Präventives Training - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
Präventives Training

Das präventive Training umfasst ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem Ziel, gesundheitsrelevante Anpassungsprozesse zu bewirken.

REHAteam - Langhanteltraining - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
Langhanteltraining

Die Langhantel gilt als die „Großmutter der Fitnessgeräte“. Bereits in der Antike wurde sie benutzt, um die Kraftfähigkeiten zu steigern.

REHAteam - Ernährung - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
Ernährung

„Der Mensch ist, was er isst.“ Die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle in unserem Konzept. Wir unterstützen dich dabei, sowohl gesundheitliche als auch ästhetische Ziele zu erreichen.

REHAteam - Small Group Training - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
Small Group Training

Das Small Group Training von REHAteam bietet dir ein abwechslungsreiches funktionelles Training zur Verbesserung der Basisbewegungsmuster in einer Kleingruppe von maximal 6 Personen.

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