REHAteam - Physiotherapie, Trainingstherapie, Fitness - Brixen, Südtirol - Logo

Therapien

Bewegung

REHAteam - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol

Rehatraining / medizinische Trainingstherapie

REHAteam bietet dir einen ganzheitlichen rehabilitativen Therapieansatz in Brixen. Unser Ziel ist es, dich nach Verletzungen so schnell wie möglich wieder zurück in den schmerzfreien Alltag bzw. in den Sport zu führen.

Bereits in der Frühphase deiner Rehabilitation gilt es, aktive trainingstherapeutische Maßnahmen zu integrieren, um Schonhaltungen zu reduzieren und die gehemmte Muskulatur zu aktivieren. Unser rehabilitativer Trainingsansatz richtet sich sowohl nach den Wundheilungsphasen als auch nach der so wichtigen funktionellen Bewegungsausführung, was uns eine optimale Reizsetzung und dadurch einen gezielten Trainingsaufbau in allen Bereichen ermöglicht. Wissenschaftliche Testreihen sowie die Erfahrungen und unser Know-how in der Rehabilitation muskuloskelettaler Beschwerden sorgen für eine individuelle Problemlösung. Die interdisziplinäre Zusammenarbeit zwischen Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Ernährungstherapeuten rundet unser Angebot ab und bringt deine individuelle Betreuung auf das nächste Level.

Therapien

im Überblick

REHAteam - Functional Training - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
Functional Training

Im Vordergrund des Functional Trainings stehen eine effektive Leistungssteigerung und eine Minimierung des Verletzungsrisikos in Alltag, Training und Wettkampf.

REHAteam - Sportspezifisches Athletiktraining - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
Sportspezifisches Athletiktraining

REHAteam macht es sich zum Ziel, deine Wettkampffähigkeit, mentale Stärke, Schnelligkeit, Kraft und sportspezifische Leistungsfähigkeit zu optimieren.

REHAteam - Personal Training - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
Personal Training

Die Eins-zu-eins-Trainingssituation ist die effektivste Art, deine Ziele zu erreichen. Unsere Philosophie der 4 Säulen kommt bei dieser Art des Trainings zur vollen Geltung.

REHAteam - Return to Activity Algorythmus RTAA - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
RTAA (Return to Activity Algorithmus)

Das System verbindet die herkömmliche Behandlungsmethode nach einer Verletzung mit einem funktionellen rehabilitativen Trainingsansatz.

REHAteam - Functional Movement Screen FMS - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
FMS (Functional Movement Screen)

Der Functional Movement Screen (FMS) ist eine standardisierte Testbatterie zur funktionellen Bewegungsanalyse.

REHAteam - Präventives Training - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
Präventives Training

Das präventive Training umfasst ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem Ziel, gesundheitsrelevante Anpassungsprozesse zu bewirken.

REHAteam - Langhanteltraining - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
Langhanteltraining

Die Langhantel gilt als die „Großmutter der Fitnessgeräte“. Bereits in der Antike wurde sie benutzt, um die Kraftfähigkeiten zu steigern.

REHAteam - Ernährung - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
Ernährung

„Der Mensch ist, was er isst.“ Die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle in unserem Konzept. Wir unterstützen dich dabei, sowohl gesundheitliche als auch ästhetische Ziele zu erreichen.

REHAteam - Small Group Training - Bewegung, Fitness, Trainingstherapie - Brixen, Südtirol
Small Group Training

Das Small Group Training von REHAteam bietet dir ein abwechslungsreiches funktionelles Training zur Verbesserung der Basisbewegungsmuster in einer Kleingruppe von maximal 6 Personen.