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Fettstoffwechsel-Störungen (Dyslipidämien)

Ernährung

REHAteam - Fettstoffwechselstörungen, Dyslipidämien - Ernährungstherapie - Brixen, Südtirol

Bei einer Fettstoffwechselstörung kann es einerseits zu erhöhten Werten einzelner oder mehrerer Blutfette (z.B. Cholesterin, LDL), aber auch zu verminderten Werten (z.B. HDL) kommen. Möglich sind zudem Kombinationen untereinander.
Die Ursachen können vielfältig sein, meist ist jedoch eine falsche Lebensweise die Hauptursache. Vor allem die Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss: Überernährung, falsche Ernährung, Übergewicht/Adipositas, gekoppelt mit Bewegungsmangel, Stress, Bluthochdruck und Rauchen, sind entscheidende Faktoren, die das Entstehen von Dyslipidämien begünstigen.

Die Ernährung hat bei Dyslipidämien einen hohen Stellenwert und ist häufig die alleinige Therapie. Ich werde dir anhand von konkreten Beispielen aus dem Alltag zeigen, wie du mit einfachen Veränderungen deine Werte verbessern kannst.

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