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“Voglio sentirmi di nuovo bene con il mio corpo!” È questo il più grande desiderio delle persone che soffrono di sovrappeso e obesità. Attacchi di fame improvvisi, il “mangiare per noia”, lo stress cronico, farmaci, disordini ormonali e alimentari, lo stile di vita, ma anche la predisposizione genetica possono giocare un ruolo fondamentale in questa condizione. Il sovrappeso è inoltre un fattore di rischio per varie patologie come disturbi metabolici, ipertensione, arteriosclerosi, diabete, cancro, ecc.
L’obiettivo centrale della terapia non è la rapida perdita di peso, ma quello di trovare una dieta che non sia associata a divieti o ferree restrizioni. Ognuno di noi è unico, pertanto non riceverai un piano standardizzato, ma ti verranno dati consigli e suggerimenti su come cambiare il tuo comportamento e riguadagnare il tuo benessere e la gioia di mangiare.
Spesso la dieta viene associata alla perdita di peso, tuttavia sono moltissimi i campi di applicazione della terapia nutrizionale.
Qui scoprirai quanti aspetti della tua vita possono beneficiare di una corretta alimentazione.
Dieta “low carb”, digiuno intermittente o un’alimentazione senza glutine? La domanda cosa – e come – mangiare quotidianamente è fondamentale per tanti di noi.
Nella maggior parte dei casi è già lì senza che tu te ne accorga: l’ipertensione. Oltre alla predisposizione genetica, le cause principali sono lo stress, una dieta “sbagliata”, il fumo e la mancanza di esercizio fisico.
Nel caso di un disturbo del metabolismo dei grassi, da un lato possono esserci valori aumentati di determinati lipidi (grassi) nel sangue (p. es. colesterolo, LDL) ma anche valori più bassi (p. es. HDL).
Il diabete è un disturbo metabolico cronico che si manifesta con un livello elevato di zucchero nel sangue. La causa è una mancanza di insulina, che può essere assoluta o relativa.
Il tratto gastrointestinale è un sistema complesso, per questo le patologie che si possono presentare sono varie. Il primo passo è quello di trattare la causa principale...
Aumenta il numero di persone che pensano di avere un'allergia o un’intolleranza alimentare. È importante sapere che se hai davvero un'allergia, il tuo sistema immunitario è coinvolto.
Sulla base dell'analisi bioimpedenziometrica (BIA) è possibile determinare con precisione la composizione corporea (massa muscolare, massa grassa, bilancio idrico).
