Stressmanagement

Psychotherapie

REHAteam - Stressmanagement - Psychotherapie - Brixen, Südtirol

Dank der körpereigenen Stresshormone können Menschen über sich selbst und die eigenen Kräfte hinauswachsen. Wenn auf Phasen der besonderen Belastung eine Phase der Entspannung, des Wohlfühlens, folgt, kann der Organismus mit Stressbelastungen umgehen. Bei chronischer Überlastung jedoch werden Stresshormone nicht mehr abgebaut, sondern permanent neu ausgeschüttet. Auf diese Weise wird der Körper in den Alarmzustand andauernder Über- oder Unterspannung versetzt. Hierbei verfestigen sich (körperliche und geistige) Haltungen, die den Zweck haben, alte Schmerzen, seelische Verletzungen oder andauernde Verspannungen nicht mehr zu spüren. Es entstehen innere und äußere Schonhaltungen, die uns längerfristig aus dem Gleichgewicht bringen und psychische oder psychosomatische Beschwerden auslösen.

Die Körpertherapie bietet eine Möglichkeit, Stress wieder abzubauen, um auch das psychische Gleichgewicht wiederherzustellen. Dies bedeutet in diesem Sinn zu lernen, sich selbst und die eigenen Grenzen zu spüren.

Wo drückt
der Schuh?

Hier findest du deine Pathologie. Beschwerden, Krankheitsbilder und Beschreibungen. Über die Pathologiesuche erfährst du mehr über unsere Behandlungsmöglichkeiten.

Pathologien

im Überblick

REHAteam - Funktionelle Körperzentrierte Psychotherapie - Psychotherapie - Brixen, Südtirol
Funktionelle körperzentrierte Psychotherapie

In der funktionellen Körperpsychotherapie wird unsere Lebensgeschichte erforscht. Dort, wo es Veränderung braucht, wird durch konkrete Erfahrungen, die den Körper einbeziehen...

REHAteam - Entspannungstechniken - Psychotherapie - Brixen, Südtirol
Techniken der Entspannung

In der Körperpsychotherapie werden konkrete Techniken angewendet, welche verhelfen sowohl körperlich als auch psychisch (persönliche Themen oder den Alltagsstress) loszulassen.

REHAteam - Psychosomatische Störungen, körperliche Symptome - Psychotherapie - Brixen, Südtirol
Psychosomatische Störungen / körperliche Symptome

Psychische Probleme äußern sich bei vielen Menschen in körperlichen Beschwerden. Wenn über einen längeren Zeitraum hinweg wiederholt körperliche Symptome auftreten...

REHAteam - Interventionen bei chronischen Schmerzen - Psychotherapie - Brixen, Südtirol
Psychologische / psychotherapeutische Interventionen bei chronischen Schmerzen

Ziel der Körperpsychotherapie bei vorliegenden chronischen Schmerzen ist es, den Menschen zu einem besseren Umgang mit den Schmerzen und deren Folgen zu verhelfen.

REHAteam - Eltern und Familie - Psychotherapie - Brixen, Südtirol
Eltern und Familie

Eine körperorientierte psychotherapeutische Begleitung in dieser bedeutsamen Zeit ermöglicht die liebevolle Auseinandersetzung mit dem Wandlungsprozess von Körper und Geist.

REHAteam - Intervention bei Kindern und Jugendlichen - Psychotherapie - Brixen, Südtirol
Interventionen bei Kindern und Jugendlichen

Kinder und Jugendliche können Gefühle oft schlecht verbal ausdrücken, haben aber über den Körper einen einfachen und direkten Zugang zum Gefühlten.

REHAteam - Begleitung während und nach der Schwangerschaft - Psychotherapie - Brixen, Südtirol
Begleitung während und nach der Schwangerschaft

Eine körperorientierte psychotherapeutische Begleitung in dieser bedeutsamen Zeit, ermöglicht ein liebevolles Sich-Auseinandersetzen mit dem Wandlungsprozess von Körper und Geist.

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