«Il segreto del cambiamento sta nel non concentrare tutte le proprie energie sulla lotta contro il vecchio, ma sulla creazione del nuovo.»

Con il suo profondo entusiasmo per il tema della responsabilità personale, Laura completa il nostro team in qualità di consulente psicosociale, coach e istruttrice di fitness. Lavora sulla base della consapevolezza fondamentale che possiamo plasmare attivamente la vita che conduciamo. Nel suo lavoro mette in luce quanto i nostri pensieri siano strettamente legati alle nostre emozioni e come queste, a loro volta, influenzino il nostro comportamento quotidiano e la nostra percezione complessiva.

Grazie al suo approccio strutturato e sistemico, Laura combina la competenza nella consulenza psicosociale con un accompagnamento orientato alle soluzioni e adatto alla vita quotidiana. Il suo coaching psicosociale è volutamente concepito come una consulenza breve ed efficace: spesso bastano già da 3 a 5 sessioni mirate per rompere schemi di pensiero limitanti, sciogliere blocchi e aprire nuovi margini di manovra nella vita quotidiana personale o professionale. L'obiettivo è quello di rafforzare i clienti in modo duraturo, nel pieno spirito dell'«aiuto all'auto-aiuto».

Questa attenzione alla capacità di agire in modo autonomo si riflette anche nel campo dell'attività fisica e del fitness: Laura fornisce qui le basi strategiche attraverso programmi di allenamento personalizzati e un'intensa introduzione tecnica. Una volta gettate le fondamenta per l'attuazione autonoma, accompagna il successo a lungo termine dei suoi clienti attraverso incontri mensili strutturati, che li guidano verso una costante assunzione di responsabilità personale.

Curriculum vitae

Formazione e perfezionamento professionale

• Consulenza psicosociale: formazione presso il WIFI di Innsbruck (2024–2026)
• Allenamento mentale: formazione (2023)
• Consulenza nutrizionale olistica: Accademia di Medicina Naturale, Lucerna (2021–2022)
• Frey Spiel Coach: formazione (2021)
• Functional Training: formazione, Monaco di Baviera (2020)
• Istruttrice di fitness con licenza B: formazione (2026)
• Insegnante di yoga (Hatha Vinyasa): formazione (2017)
• MIM – Gestione aziendale per PMI altoatesine: (2016–2018)
• Management & IT: Management Center Innsbruck (2012–2015)

Esperienza professionale

• Dal 2020 Libera professionista
• Fino al 2019 Assistente alla direzione nell’azienda di famiglia Ellecosta Metall GmbH