Tecniche di rilassamento funzionali

Psicoterapia

REHAteam - Tecniche di rilassamento funzionali - Psicoterapia - Bressanone, Alto Adige

Il nostro corpo necessita regolarmente di momenti di calma e di relax. Il rilassamento ha una notevole importanza perché ci aiuta a ritemprare mente e corpo. Un sovraccarico permanente senza momenti di recupero può indebolire il sistema immunitario e renderci maggiormente soggetti a malattie e disagi anche psicologici. Dall’altra parte, le fasi alternanti di tensione e calma rafforzano il sistema immunitario e portano a un maggior benessere psico-fisico. Ciò ci rende più efficaci e forti nell’affrontare la vita quotidiana.

Vengono applicate tecniche della Psicoterapia funzionale che aiutano a rilassarsi sia fisicamente che mentalmente (tematiche individuali, stress quotidiano ecc.). Questa capacità a volte non è mai stata sviluppata fino in fondo e va recuperata in terapia.

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panoramica

REHAteam - Psicoterapia funzionale - Psicoterapia - Bressanone, Alto Adige
Psicoterapia funzionale

Il nostro vissuto, tutte le esperienze della nostra vita, sono memorizzate nel nostro corpo, sui vari piani del nostro Organismo. Le esperienze dei primi anni di vita determinano l'organizzazione del nostro sé.

REHAteam - Management dello stress - Psicoterapia - Bressanone, Alto Adige
Management dello stress

Grazie al nostro sistema ormonale siamo capaci, per un lasso di tempo, di agire oltre i propri limiti e le proprie forze. Se dopo una fase di acuto sforzo segue una di recupero e di benessere, l'organismo riesce a gestire le fasi di tensione.

REHAteam - Disturbi / malattie psicosomatiche - Psicoterapia - Bressanone, Alto Adige
Disturbi / malattie psicosomatiche

Un disagio psichico spesso si manifesta in sintomi somatici. Se per un periodo (anche abbastanza lungo) persistono sintomi organici la cui origine non è spiegabile dal punto di vista medico nonostante siano stati svolti tutti gli accertamenti clinici...

REHAteam - Interventi psicoterapeutici in caso di dolori cronici - Psicoterapia - Bressanone, Alto Adige
Interventi psicoterapeutici in caso di dolori cronici

L'obiettivo degli interventi funzionali comporta un cambiamento nell'intensità del dolore percepito e porta a una maggiore sopportabilità del dolore nella vita...

REHAteam - Genitorialità e famiglia - Psicoterapia - Bressanone, Alto Adige
Genitorialità e famiglia

Accompagnamento emotivo in un periodo molto importante: diventare ed essere genitori.

REHAteam - Interventi funzionali nell'età evolutiva e adolescenziale - Psicoterapia - Bressanone, Alto Adige
Interventi funzionali nell'età evolutiva e adolescenziale

Bambini e adolescenti molto spesso hanno difficoltà a esprimersi con parole. Il corpo fornisce un approccio diretto alle sensazioni.

REHAteam - Accompagnamento in gravidanza e postparto - Psicoterapia - Bressanone, Alto Adige
Accompagnamento in gravidanza e postparto

Un accompagnamento funzionale in questa fase importante offre un’opportunità di vivere pienamente questo enorme cambiamento che coinvolge il sistema fisiologico (il sistema ormonale, il sistema circolatorio, l'apparato respiratorio) e le sensazioni.

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