Personal Training

L’allenamento a tu per tu con l’istruttore è indubbiamente il metodo più efficace per raggiungere i tuoi obiettivi. La nostra filosofia delle 4 colonne si esprime al meglio in quest’offerta (personal training). Le quattro colonne movimento, nutrizione, recupero e atteggiamento mentale si intrinsecano e ti offrono un sostegno individuale ottimizzato. Le tue esigenze e i tuoi traguardi sono di grande importanza per noi. Attraverso il personal training ti aiuteremo a raggiungerli e ti sosterremo per diventare più sano, felice e prestante. Il personal training inizierà con il REHATEAM check up. Questa formula ci permette di fare una prima anamnesi contenente un dettagliato questionario scritto e dei test d’entrata di validità scientifica di elevata rilevanza pratica. La misurazione della tua composizione corporea (BIA) permette al nostro team di determinare al meglio il tuo stato nutrizionale e di forma fisica, aiutandoci a definire un ideale intervento nutrizionale e periodizzare in maniera ottimale gli allenamenti. La nostra metodologia multidisciplinare ti sosterrà durante l’intero percorso verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.