FMS (Functional Movement Screen)

Il “Functional Movement Screen” rappresenta un test standardizzato per l’analisi funzionale del movimento. La procedura contiene sette singoli test proiettati a misurare stabilità, mobilità e gli equilibri muscolari all’interno di schemi motori fondamentali. Il “FMS test” venne sviluppato dal fisioterapista americano Gray Cook ed è orientato a determinare modelli di compensazione, carenza di abilità basilari e squilibri muscolari. Accorgimenti correttivi personalizzati hanno lo scopo di innalzare la qualità dell’allenamento sport- specifico, di incrementare la percezione del proprio corpo, di ridurre il dolore e di prevenire un eccessivo affaticamento muscolare, con lo scopo di minimizzare il rischio di infortunio. Il test ci dà una buona panoramica, fornendoci un quadro generale dei tuoi punti deboli in ottica funzionale ed è per questo che rappresenta per noi un importante strumento per formulare una diagnostica iniziale adeguata.