Osteoporosi

Terapia nutrizionale per l'osteoporosi

Terapia nutrizionale per l'osteoporosi

Sostenere in modo mirato la salute delle ossa.

L'osteoporosi è associata a una ridotta densità ossea e a un aumento del rischio di fratture. L'alimentazione svolge un ruolo fondamentale nel fornire all'organismo una quantità sufficiente di nutrienti importanti per le ossa.Nella terapia alimentare esaminiamo insieme il tuo stato di salute, la tua alimentazione e la tua routine quotidiana. L'obiettivo è un approccio alimentare che sia adeguato alle tue esigenze, che sostenga la salute delle ossa e che sia sostenibile a lungo termine.

Alimentazione in caso di osteoporosi.

Per la salute delle ossa sono fondamentali, tra l'altro, un apporto sufficiente di calcio, proteine, vitamina D e altri nutrienti. Se l'apporto di calcio attraverso l'alimentazione è insufficiente a lungo termine, il corpo attinge alle riserve di calcio delle ossa. Oltre all'apporto di sostanze nutritive, anche fattori come l'attività fisica, la forza muscolare, il peso corporeo e lo stile di vita giocano un ruolo importante per la salute delle ossa. L'alimentazione può aiutare a fornire al corpo ciò di cui ha bisogno e a integrare in modo sensato il trattamento medico.

Tenere conto anche della composizione corporea.

Anche il sottopeso e una massa muscolare ridotta possono aumentare il rischio di osteoporosi. Per questo motivo vale la pena considerare non solo il peso corporeo, ma anche la composizione corporea. La misurazione BIA aiuta a classificare meglio la massa muscolare, la massa grassa e l'acqua corporea e a monitorare in modo mirato i cambiamenti nel corso del tempo.