Ernährungstherapie bei Verdauungsbeschwerden

Den Verdauungstrakt gezielt unterstützen.

Beschwerden des Verdauungstrakts können unterschiedliche Ursachen haben und das Wohlbefinden sowie den Alltag deutlich beeinflussen. Dazu zählen unter anderem Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen oder Übelkeit.

In der Ernährungstherapie schauen wir gemeinsam auf deine Beschwerden, deine gesundheitliche Situation, deine Ernährung und deinen Alltag. Ziel ist ein Ernährungsansatz, der Beschwerden lindert und die Funktion des Verdauungstraktes unterstützt.

Ernährung bei Reizdarm, Gastritis, Reflux & Verstopfung

Je nach Beschwerdebild können unterschiedliche Ernährungsstrategien sinnvoll sein.

Bei Reizdarm (auch Reizdarmsyndrom – RDS genannt) stehen je nach Reizdarm-Typ Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung im Vordergrund. Da die Beschwerden individuell unterschiedlich sein können, wird auch die Ernährungstherapie gezielt an die persönliche Symptomatik angepasst.
Bei Gastritis oder Reflux kann Ernährung helfen, Beschwerden wie Sodbrennen, saures Aufstoßen, Übelkeit oder Magenschmerzen besser zu kontrollieren.
Auch bei Verstopfung oder Divertikulose spielt die Ernährung eine wichtige Rolle für die Regulierung der Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden.

Entscheidend ist bei den verschiedenen Verdauungsbeschwerden nicht eine allgemeine Ernährungsempfehlung, sondern eine individuelle Anpassung an Beschwerden, Verträglichkeit und persönliche Bedürfnisse.