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Habe ich eine Senkung?

Was ist das?

Physiotherapie

13. Juli 2021

Bei einer Senkung sinken die Organe aufgrund einer Schwäche im Halteapparat (Bänder, Bindegewebe, Beckenboden) nach unten. Je nach Ausprägung der Senkung wird von einer Darm-, Blase oder Gebärmuttersenkung gesprochen.
Bei einer Gebärmuttersenkung hängt diese tiefer im Becken als gewöhnlich. Im Extremfall tritt die Gebärmutter sogar teilweise oder ganz durch die Scheide nach außen.

Ursachen einer Senkung:

Die Senkung entsteht meistens über Jahre hinweg.
Dass die Muskeln und Bänder schwächer werden, passiert meistens durch einer Fehlbelastung wie z.B. schlechte Haltung, Pressen.
Schwangerschaft, Geburt, Operationen, chronische Krankheiten, Beckenbodenschwäche können weitere Ursachen einer Senkung sein.

Je nach Stadium, in dem sich die Gebärmuttersenkung befindet, kann man mit Hilfe gezielter Beckenbodengymnastik arbeiten. So kann eine Senkung der Beckenorgane vorgebeugt werden und leichte Formen der Senkung können sich so außerdem selbstständig zurückbilden.

Behandlungsstrategie:

Bei einer Senkung ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen dem „Druck von oben“ (innere Organe wie z.B.: Darm, Blase, Gebärmutter) und der „Kraft von unten“ (Beckenboden) wiederherzustellen.

1. Belastung mildern

Alltag; Pressverbot

2. Verstärken des Widerstands

durch Beckenbodentraining

3. Umkehrsituationen

gesenkte Organe vorübergehend wieder an ihren ursprünglichen Platz

REHAteam - Stefanie Baldessari, Physiotherapeutin - Brixen, Südtirol
Stefanie Baldessari
Physiotherapeutin

Stefanie ist zusammen mit Matteo Inhaberin von REHAteam.

Das Adrenalin, das ihre Aktivitäten außerhalb des Studios prägt, verwandelt sich bei der Arbeit in Ruhe und Sorgfalt.

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